太阳暖和的句子。

立春一到暖风吹，立春又称“打春”,“立”是“开始”的意思,那我们就要给自己的朋友们送上一条立春祝福，那么送给亲朋好友的立春祝福有哪些呢？小编特地为您收集整理“立春多久能暖和”，希望能对你有所帮助，请收藏。

一九二九不出手;三九四九冰上走;

五九六九沿河看柳;七九河开八九雁来;

九九加一九，耕牛遍地走。

九九歌中是从冬至开始算一九，每九天算一个九，数完九个九九不会冷了，《九九歌》中九九加一九，耕牛遍地走就是这个道理

二十四节气认为，到 惊蛰 前后结束了冬天。大约公历 3 月初冬季结束。2016年3月5日 11:43:30为惊蛰节气后大概就不那么冷了。

立春的气候特点

立春后气温回升，春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。立春节气，东亚南支西风急流已开始减弱，隆冬气候已快要结束。但北支西风急流强度和位置基本没有变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，大风降温仍是盛行的主要天气。但在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有明显的气温回升过程。

立春是一个时间点，也可以是一个时间段。中国传统将立春的十五天分为三候：一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰，说的是东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。

立春节气，寒冷是属于将走未走的一种状态，虽然有着回暖的迹象，但是依旧是要注意自身的保暖，注意不要感染风寒!

一般立春之后冷多久

立春是二十四节气的第一个节气，代表着春天的到来，关于我国民间有许多关于立春的天气谚语，比如说立春不晴，还要冷一月零，大家可以通过观察立春那天是否是晴天还是雨天，可以大概知道立春后会要冷多久

连续五天平均气温通过10℃以上，真正进入春季 立春节气来得早,并不表示春天也会早早到来。连续五天的滑动平均气温稳定通过10℃以上才能算进入气象学意义上的春季

惊蛰节气就不会再冷了，即公历3月初，二十四节气认为，到 惊蛰 前后结束了冬天。大约公历3月初冬季结束。

常言道：打春别欢喜，还有四十冷天气。 立春一般是在 六九 的第一天，二月初。12 月、1 月、2 月 这三个月是冬天，所以天气转暖不明显。到了 3 月初，气温才好明显回升。

立春后饮食原则：护肝，少吃酸

按照传统医学角度，立春后的饮食应该适当进行调整。这主要是考虑到春季阳气初生，宜食辛甘发散的食物，尤其要注意尽量不吃酸收之味。这是因为这个季节酸味易入肝，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。换成更通俗的话，这个时候酸的吃多了，容易伤肝。所谓有酸收性质的食物，在北方多见的包括：橙子、橘子、木瓜、枇杷、山楂、柠檬、石榴、乌梅、西红柿等。

按照这一说法，比较适合选择养肝、疏肝食材，例如葱、大枣、豆豉、香菜、花生、枸杞、丹参等。

此外出于护肝角度考虑，立春后要少吃辛辣、油炸、烧烤的食物。羊肉、狗肉也要少吃，麻辣火锅也尽量要少吃。

立春注意事项

春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减。

气温回冷需要加衣御寒，在气象台预报的冷空气到来之前24~48小时就要开始加衣，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。

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早立春和晚立春的不同

中午立春的话，会暖和的早一些，反之会冷一些。

立春节气也是受农民欢迎的节气，因为它给人们带来了温暖，带来了希望。因此，有关立春的天气谚语很多。如以晴天无雨为依据的有立春晴，雨水匀、立春晴，一春晴等;以雨雪为依据的有立春雨淋淋，阴阴湿湿到清明、打春下大雪，百日还大雨等;以雷电为依据的有雷打立春节，惊蛰雨不歇、立春一声雷，一月不见天等;以冷暖为依据的有立春寒，一春暖;以风力为依据的有立春北风雨水多、立春东风回暖早、立春西风回暖迟等等立春是24节气之首，所以古代民间都是在立春这一天过节，相当于现代的春节，阴历正月初一称为元旦。1913年(民国二年)7月，袁世凯拟定阴历元旦为春节，次年(1914年)起开始实行。自此，夏历岁首称春节，一直相沿至今。故属相应当从立春开始计算，而不是以正月初一为界。

立春养肝学会吃点苦

春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣;夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 《黄帝内经素问四气调神大论篇》

中医解读：农历一、二、三月成为发陈，即一年的开始，天地万物欣欣向荣，一派生机盎然景象。此时人与天地之气相应，应该逐渐减少睡眠，晚睡早起，起来之后在门前庭院中昂首阔步，头发散乱，穿着宽松，以使志气外大，勇于任事如果与之相逆就会伤肝，到夏季不能化火，造成心气内寒，供奉夏季生长壮大的资源就缺少了。

2月4日是新年的第一个节气立春，立意为开始，它标志着温暖的春天已经到来，养生逐渐从秋冬养阴过渡到春夏养阳，生活中几个细小的改变就能事半功倍。

立春早起：生发阳气和肝气

立春了，要晚一点睡，早一点起，因为春天到了充满生发之气，阳气开始复苏，白天变长，晚上会变短。早起可使精力更加充沛，减少困倦，增强机体的免疫功能。若是久卧可能会伤气，造成新陈代谢功能下降，气血运行不畅。如果你把本来应该生发的肝气给压制住了，肝属木，木被压制住了，木就不生火，到了夏天你就容易着凉、肚子疼，体内的阳气就被抑制，各种病邪就会乘虚而入。

立春舒缓：衣宽大、发散披

春天是个无拘无束的季节，养生得紧记一个词：舒缓。第三军医大学新桥医院中医科主任晋献春教授解释，春天人体阳气逐渐旺盛，不能再跟冬天一样，把自己藏的严严实实，若是身体得不到舒展，肝就得出问题。

所以，不要拘束自己，把头发披散开，让它自由自在地散落下来;还要脱掉紧身的保暖内衣、塑身衣，穿宽袍大袖的休闲衣裤，连腰带都不要系。不过，初春乍暖还寒，立春后的一个月不要急于减衣物，要提防倒春寒。

立春清淡：苦要尝、盐少吃

春天是女人养颜养生的好时候，春属木，肝也属木，而肝肾为女子先天，可以吃点逍遥丸，泡点玫瑰花水喝，能疏肝理气。晋献春教授介绍，立春后口味也要变，饮食最好清淡些，味儿不能太重、太咸，五味中苦与肝相对，适当吃点苦，比如莲子心不要完全去掉，用它来煮粥煲汤，能养肝护肝。

当然，还可以吃些有生发性质的食物，帮助阳气的升腾，如椿芽、韭菜、香菜等时令青菜。

立春怎么转运

新春将至，很快就要迎来一年的新开始立春了。所谓一年之计在于春，立春这个节气自古以来都是非常重要的。只有到了立春，才意味着真正进入新的一年。

立春转好运的方法(一)

去参加一些喜事、喜庆活动

在立春的时候想转好运的朋友最好的方法之一就是多去参加喜事，喜庆活动等。若这一天有朋友结婚就更好了，可以多去参加这些喜庆的活动。这有助于在新的一年转好运。所谓物以类聚，人以群分就是这个道理。

立春转好运的方法(二)

往2月份最有利的方位出行

从月份上说，2月份最有利的方位就是西南、正南、正东三个方位。因此在立春这一天可以多往这几个方向出行、以及多走动。比如可以往这三个方位出行去一些人气旺的地方、去上香、去祈福、去拜神等都可以。也可以往这些方位去参加登高、去行花市、去一些旺的商场活动都能达到转好运的效果。

立春转好运的方法(三)

往立春日最有利的方位出行转好运

除了往月份有利的方位出行可以转好运之外，也可以根据立春当天有利的方位和方向出行。比如说立春当天是丙辰日，这一天来说，喜神方在西南，想怀孕、恋爱、喜庆事多的，可以在这一天往西南方向出行。财神方在正西方，因此想要求财，生意好的这一天可以往正西方位出行;贵神方，在正西、西北方位，所以想在来年贵人多的，可以往正西、西北方位出行，都是可以达到转好运效果的。

立春转好运的方法(四)

可以将床重新换一个位置

如果在过去的2016年你过的比较郁闷，或者不太顺利，许多事情有阻碍，那么在2017立春时期，可以把你的床换一个方位、换一个位置，比如说原来床头在东的，可以在立春当天，改床头在南或床头在西等等，这样也有助于你转运。

立春转好运的方法(五)

立春当天尽量不要睡懒觉

立春当天最好不要睡懒觉或者赖床，尽量保持充足的精神，这是一个好意头，代表一年精气神好，运气自然也会好。在这一天可以多活动，或是多和朋友聚会等等，都是很好的。

立春转好运的方法(六)

可以在家里摆一盆新的绿色植物

一年之计在于春，春天是万物生长和初发之时，是春天的开始。所以在立春这一天，可以买一盆新的绿色植物摆放在家里，建议摆放在家庭的正东、东南方位，对2017年一年里的运气会有着莫大的帮助。

立春民俗活动

立春民俗活动迎春

迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。然后才能在立春那天正式迎春。迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来。迎春设春官，该职由乞丐担任，或者由娼妓充当，并预告立春之时。过去在每年的皇历上都有芒神、春牛图，清末《点石斋画报》上的龟子报春、铜鼓驱疫，都是当时过立春节日的重要活动。

立春民俗活动咬春

立春时还有自己的食品，主要是春饼、萝卜、五辛盘等，在南方则流行吃春卷，街市上都有不少叫卖春卷的小贩。此处有两点值得注意：一是过去认为咬春就是吃萝卜，其实也包括吃春饼;二是所谓讨春就是迎春之意。为什么要吃萝卜呢?比较普遍的说法是可以解春困。其实咬春并不限于此，除解困外，主要是通气，使人保持青春不老。五辛盘是由五种辛辣食物组成，用葱、蒜、椒、姜、芥等调和而成，作为就餐的调味品。

立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。

立春民俗活动句芒神

句芒为春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身，执规矩，主春事。

在周代就有设东堂迎春之事，说明祭句芒由来已久。

浙江地区立春前一日有迎春之举。立春前一日抬着句芒神出城上山，同时又祭太岁。太岁为值岁之神，坐守当年，主管当年之休咎，因此民间也多祭之。迎神时多举行有大班鼓吹、抬阁、地戏、秧歌、打牛等活动。从乡村抬进城后，人们夹道聚观，争掷五谷，谓之看迎春。山东迎春祭句芒时，根据句芒的服饰预告当年的气候状况：戴帽则示春暖，光头则示春寒，穿鞋则示春雨多，赤脚则示春雨少。其他地区则贴春风得意等年画。广州地区则在立春前后，击鼓驱疫，祈求平安。

立春民俗活动鞭春牛

鞭春牛，又称鞭土牛，起源较早，后来一直保存下来，但改在春天，盛行于唐、宋两代，尤其是宋仁宗颁布《土牛经》后使鞭土牛风俗传播更广，为民俗文化的重要内容。鞭春牛的意义，不限于送寒气，促春耕，也有一定的巫术意义。山东民间要把土牛打碎，人们争抢春牛土，谓之抢春，以抢得牛头为吉利。另外还有采茶祭春牛活动，湖北地区还举行龟子报春活动。除了皇历上有春牛图外，各地年画中也普遍刻印春牛图，作为春节期间的吉祥图。

浙江地区迎春牛有其特点。迎春牛时，依次向春牛叩头。拜毕，百姓一拥而上，将春牛弄碎，抢春牛泥土回家，撒在牛栏内。由此看出，鞭春牛还是一种繁殖巫术，即经过迎春的春牛土，撒在牛栏内就可以促进牛的繁殖。

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立春养生小贴士

配料：首乌液20毫升、鲜猪肝250克、水发木耳25克、青菜叶少许、绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。

制作：首乌煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪肝剔筋洗净切片，葱、姜、蒜洗净，葱姜切丝，蒜切片，青菜洗净控干。将猪肝片放入首乌汁内浸蘸(取一半首乌汁)，加少许食盐，放适量淀粉搅拌均匀，另把剩余的首乌汁、酱油、绍酒、醋、湿淀粉和鲜汤兑成滋汁。炒锅置大火上烧热入油，待油热放入拌好的猪肝片滑透，用漏勺淋取余油，锅内剩少量油，下入蒜片、姜末略煸出香味下猪肝、水发木耳，暴炒数分钟，将青菜叶入锅翻炒数次，八成熟时倒入滋汁炒拌均匀，出锅前把葱丝下锅，翻炒即下，起锅即成。

功效：补肝肾，益精血，乌发明目。(首乌即能保肝，又可降脂、降压;木耳有通利血脉之效，无病常吃也能健身益寿。)

立春养生食谱2、虾仁韭菜：

配料：虾仁30克，韭菜250克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。

制作：虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用;韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用;鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊，把虾仁倒入拌匀待用。炒锅烧热倒入植物油，待油热后下虾仁翻炒，蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒，待韭菜炒熟，放食盐、淋麻油，搅拌均匀起锅即可。

功效：补肾阳、固肾气、通乳汁。(韭菜含用大量粗纤维，能刺激肠壁，增强蠕动，故这道菜益可作习惯性便秘患者之膳食。)

立春养生食谱3、珍珠三鲜汤：

配料：鸡肉脯50克，豌豆50克，西红柿1个，鸡蛋清1个，牛奶25克，淀粉25克，料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。

制作：鸡肉剔筋洗净剁成细泥;5克淀粉用牛奶搅拌;鸡蛋打开去黄留清;把这三样放在一个碗内，搅成鸡泥待用。西红柿洗净开水滚烫去皮，切成小丁;豌豆洗净备用。炒锅放在大火上倒入高汤，放盐、料酒烧开后，下豌豆、西红柿丁，等再次烧开后改小火，把鸡肉泥用筷子或小勺拨成珍珠大圆形小丸子，下入锅内，再把火开大待汤煮沸，入水淀粉，烧开后将味精、麻油入锅即成。

功效：温中益气，补精填髓，清热除烦。

食物禁忌：

猪肝忌与黄豆、豆腐同食(同食易发痼疾);忌与鱼肉同食(同食令人伤神)。

　立春怎么养花

立春以后可以播种种花

立春种花有以下五大步骤：

(1)准备种子(花籽)：大多数花是用种子种植的(也有些花是用根或茎种植的，如仙人掌就是取一段茎插在沙土中就可以生长)。春、夏、秋、冬都可以种花，但春天种花最好。我们要选择适合春季栽种的花，例如草茉莉花、凤仙花、牵牛花

(2)准备花盆：花盆种类很多，灰瓦盆、陶盆、瓷盆。瓦盆种花最好。如果没有花盆，也可以用木匣、罐头筒、塑料冰激凌盒等代替。花盆有大有小，植株比较高大的花应该用大花盆，否则显得头重脚轻，根和植株都育不好。相反，植株小的花就该用小花盆。用其它盒罐代替的花盆，一定要在盒底部打个洞，这样不容易积水，防止烂根.

(3)在花盆底垫瓦片：为什么呢?这样可以防止土从盆底的孔中漏出，更主要的是有利于渗水，有利于透气，可以使空气自由进入。(也可以用花盆底托的)

(4)准备土：要选择疏松肥沃的土，如菜园里的土。用小铲把土铲进花盆，土不要装得太满，离盆口大约1厘米处合适

(5)作穴：如果花的种子较大，如草茉莉花、牵牛花的种子，在下种时要用手指在土中挖一个坑。如果花的种子很小，可以不作穴，撒在土中就可以了(如凤仙花)。

立春迎春花开

迎春花学名别名迎春、黄素馨、金腰带，落叶灌木丛生。株高30-100厘米。小枝细长直立或拱形下垂，呈纷披状。3小叶复叶交互对生，叶卵形至矩圆形。花单生在去年生的枝条上，先于叶开放，有清香，金黄色，外染红晕，花期2-4月。因其在百花之中开花最早，花后即迎来百花齐放的春天而得名。 迎春花与梅花、水仙和山茶花统称为雪中四友，是中国常见的花卉之一。迎春花不仅花色端庄秀丽，气质非凡，具有不畏寒威，不择风土，适应性强的特点，历来为人们所喜爱。迎春花栽培历史1000余年，唐代白居易诗《代迎春花召刘郎中》以及宋代韩琦《中书东厅迎春》和明代周文华撰《汝南圃史》均有记载，迎春花现在为河南省鹤壁市的市花。

立春第二个五日为樱桃花候。樱桃，落叶乔木，又名莺桃，含桃。《吕氏春秋》：樱桃，为莺鸟所含，故又名含桃。《本草纲目》：樱桃树不甚高，春初开白花，繁英如雪。叶团，有尖及细齿，结子一枝数十颗。 樱桃花，立春后五日先叶而开，色白如雪。若园中千树齐开，胜似大雪缤纷。唐刘禹锡《和乐天赏樱桃花》云：樱桃千万枝，照耀如雪天。韦庄《樱桃树》：记得初开(生)雪满枝，和蜂和蝶带花移。元人郭翼《阳春曲》亦云：柳色青堪把，樱花雪未干。明代吴国伦《樱桃花》：御苑含桃树，花开作雪看。而樱桃果实农历三月始熟，色朱红或深紫。梁宣帝《樱桃赋》称为红颜之实，梁简文帝诗云点露擎朱实;唐王维诗紫禁朱樱出上阑，杜甫诗西蜀樱桃也自红;宋代文同诗翡翠一盘红■■(即红玛瑙)，戴复古诗猩血和琼液，皆美其果实之如红颜。少数樱桃果实亦有色白者。李白《白樱桃》云：红罗袖里分明见，白玉盘中看却无。韦庄《白樱桃》：王母阶前种几株，水晶帘外看如无。言白玉盘、水晶帘与白樱桃色浑白，故乍看而似未见。

描写立春的诗句

1、林中觅草才生蕙，殿里争花并是梅。——沈佺期《奉和立春游苑迎春》

2、丝金缕翠幡儿小。裁罗捻线花枝袅。——张孝祥《菩萨蛮·立春》

3、绿蛾缘条立春后，金蛹抱花寒食前。——文同《咏柳·绿蛾缘条立春后》

4、遗民植杖唐巾起，闲伴儿童看立春。——刘辰翁《鹧鸪天·迎春》

5、北斗回杓欲建寅，宫嫔排备立春时。——张公庠《宫词·北斗回杓欲建寅》

6、立春历日自当新。正月春幡底须故。——徐陵《杂曲》

7、雨合树声来夜半，风催花信立春前。——贝琼《冬日漫兴》

8、梅花将柳色，偏思越乡人。——曹松《客中立春》

9、见说立春三日了，春光不见半分来。——叶元玉《次万全右卫察院题壁》

10、殷勤洗拂旧东君，多少韶华聊借看。——毛滂《玉楼春·立春日》

11、立春已涉五，太昊犹辟易。——赵蕃《旅中杂兴五首·旧雪固已多》

12、苜蓿峰边逢立春，胡芦河上泪沾巾。——岑参《题苜蓿峰寄家人》

13、绿外浓黄白外红，一屏香锦立春风。——姚勉《花障》

14、木梢寒未觉，地脉暖先知。——曹松《立春日》

15、岁前立春下黑雾，三日蒙蒙岁朝度。——朱长春《岁事歌二首》

16、萧条书剑客边身，望望归期过立春。——陈颢《立春》

17、立春不得一朝晴，今岁农夫又已矣。——屈大均《少谷·其二》

18、一二三四五六七，万木生芽是今日。——罗隐《京中正月七日立春》

19、淳化四年立春节，喜遇韶光看白雪。——赵光义《缘识·淳化四年立春节》

20、春已归来，看美人头上，袅袅春幡。——辛弃疾《汉宫春·立春日》

21、春饮一杯酒，便吟春日诗。——曹松《立春日》

22、隔岁立春先十日，东风已觉到天涯。——金幼孜《立春日朝罢偶赋·其三》

23、何缘立春日，能过打牛坪。——朱应登《立春过打牛坪》

24、直到新年立春日，却无生菜上春盘。——周吟轩《蒿》

25、刀兵之馀气不淑，立春一月寒犹酷。——郑善夫《苦寒行二首·其一》

26、江东客里逢立春，节物风光愁杀人。——荪谷《立春吴体》

27、天涯霜雪叹春迟，春到天涯思转悲。——王守仁《立春二首·其二》

28、今日立春遇人日，问天肯晴天不应。——方回《人日立春记苦雨无冰》

29、立春才十日，春事已交加。——赵蕃《正月六日雪》

30、阆风自是可怜人，六十年来逢立春。——舒岳祥《解梅嘲》

31、立春后五日，春态纷婀娜。——白居易《立春后五日》

32、律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。——张栻《立春偶成》

33、立春今几日，特色已全回。——赵蕃《移官万安道中》

34、二日立春人七日，盘蔬饼饵逐时新。——白居易《六年立春日人日作》

35、共喜新年见立春，雪花呈瑞复兹辰。——潘希曾《辛卯立春日即事》

36、玉润窗前竹，花繁院里梅。——张九龄《立春日晨起对积雪》

37、春如有意，未接年华春已至。——张孝祥《减字木兰花·二十六日立春》

38、冥冥甲子雨，已度立春时。——杜甫《雨》

39、今夕是何年，新春新月圆。——范成大《菩萨蛮·元夕立春》

40、甚今年、立得春来晚。过人日、方相见。——赵长卿《探春令·立春》

41、人日才过春日至，薄醪生菜旅亭头。——潘牥《人日后一日立春》

42、牛蹄行，牛尾摇，背上闲闲立春鸟。——王恕《牧牛词》

43、一岁还随一岁来，立春人日竞相催。——刘敞《立春日过荐福寺》

44、春盘春酒年年好，试戴银旛判醉倒。——陆游《木兰花·立春日作》

45、立春早起沭阳程，衾薄空舆梦不成。——郑梁《早发沭阳》

46、妆罢立春风，一笑千金少。——晏几道《生查子·远山眉黛长》

47、如丝苣甲饤春盘，韭叶金黄雪未干。——张耒《春日》

48、阴已至人日，雨仍当立春。——赵蕃《人日立春》

49、数声回雁，几番疏雨，东风回暖。——赵长卿《探春令·立春》

50、雪林一夜收寒了，东风恰向灯前到。——范成大《菩萨蛮·元夕立春》

立春怎么饮食养生

一、细选食物——少疾病

春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。

塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素c，具有抗病毒作用;胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素a，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭。

二、忌辛辣

立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。初春时期，人体呼吸系统抵抗力下降，是感冒等呼吸道传染性疾病高发期，辛辣的食物刺激呼吸道，且损耗阳气，导致上火，更易感染病毒。

三、饮食清淡——消春火

春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。

四、忌酸收

中医认为，春季对应五脏中的肝脏，容易肝气过旺。酸味容易入肝，且具有收敛之性，多吃不利于阳气生发和肝气的疏泄，反而使本就旺盛的肝气更盛，伤及脾胃。具有酸性的食物如西红柿、柑橘、柠檬、乌梅等都不宜多吃。

五、胃肠疾病——要当心

胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品，因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。

六、祛痰养肺——保平安

慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。

七、宜清淡

春季“肝气”旺，会影响脾胃的运化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山药、大枣、莲子粥，来控制过旺的肝气，预防慢性胃病及慢性肝炎导致的胃胀等症状的加重。立春过后，平日脾胃不好的人，一定要饮食清淡、适量，尤其应忌食羊肉等热性食物或海鲜等发物。

八、黄绿蔬菜——防春困

“春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。

九、宜温补

告别大寒，进入立春，应适当减少进补，可顺应季节的变化多吃些温性的食物，比如大葱、生姜、大蒜糯米、胡萝卜等，能起到祛阴散寒的良效。

十、宜甘润

春天气候变化快，空气时而干燥时而湿冷，胃肠处于敏感的状态，常常出现没有食欲的情况。这时候应多吃甘味食物。要注意的是，甘味和甜味不完全相同。所谓甘味食物，不仅指食物口感有点甜，更重要的是具有滋补脾胃的作用，多吃甘味食品可补益人体的脾胃之气。

甘味食物中首推大枣和山药，常吃这两样东西有助于提升人体免疫力。也可以将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，能预防胃炎和胃溃疡的复发。此外，还有菠菜、芋头、红薯、土豆、黑木耳、桂圆、栗子等，都是不错的甘味食物。

立春文案2023精选

愿你这个春天心想事成，万事如意，快乐如愿。随着人际交往的日益密切，许多人都有分享句子的习惯，字少简洁是句子所具备的基本特征，所以你会用什么样的句子温暖人心呢？以下是由栏目小编为你整理的《立春文案2023》， 如果合你所需，不妨马上收藏本页。

立春文案2023(1--18条)

1、立春乍暖还寒，棉衣别急着减，心情舒畅为先，疏肝理气首选，油菜韭菜常食，辛甘发散养阳，少酸增甘为宜，打造桂圆是宝，麻辣火锅少吃，羊肉狗肉别馋，上午八时左右，通风最佳时间，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

2、春来早，春在报，立春影子来报到；春来闹，春在叫，立春日子真美好；鼓勇气，要争气，立春的今天立大志；勤努力，要珍惜，立春的明天不放弃；立春时节，定新年之计，祝你事事如意草长莺飞，愿甜蜜的花香带给你无限好运。

3、种下健康的春藤，生长蓬勃的希望。

4、b1f到立春的时节，发立春的短信，给立春的快乐，填立春的歌词，唱立春的歌曲，写立春的诗句，抒立春的柔情，赠立春的心愿，送立春的祝福，祝愿你的事业越来越繁荣，生活越来越开心！

5、用立春的脚步，播下事业好兆。

6、立春了，祝你幸运继续，快乐延续，牛市持续，精彩待续！

7、那柳条上探出头来的芽苞，“嫩于金色软于丝”；那泥土中跃跃欲出的小草，等待“春风吹又生”；而为着夺取新丰收在田野中辛勤劳动的人们，正在用双手创造真正的春天，立春忙又忙，你我共分享。

8、十年寒窗十年苦，春寒料峭多傲骨。春梅冷艳开幽处，零落成泥香如故。长拳寸打筋骨肉，气沉丹田通任督。学贯中西问前途，博古通今知深度。立春立志兼文武，敢叫青春不虚度。立春祝福，青春永驻！

9、 暖意融融立春到，春风轻舞儿鸟闹，闲来无事登登高，野外踏青空气好。

10、祝朋友立春万象更新日日美，吉祥如意天天罩!

11、立春到，万物苏，愿快乐在你心里复苏，幸福在你身边发芽，好运在你面前疯长，如意在你的生活里如雨后春笋，立春，愿你万事皆顺意，立春快乐！

12、严寒终将走远，春天从不会缺席，春早，祝好！让我们用微笑迎接春天的到来。

13、立春养生忙，养肝有门道，常饮白开水，加速毒素排，少食辛辣物，蔬果多摄入，饮酒需要适量，六十克别过，学会制怒气，莫超三分钟，踏青快步走，护肝身体棒，服饰宽松宜，肝气血顺畅，蜂蜜芹菜汁，清热解毒方，甘蔗黄瓜饮，润燥功效高，情浓关怀到，快乐又安康！

14、春暖花开，融化你烦恼的坚冰;春回大地，吹醒你美好的前程;春满人间，带给你浪漫的爱情;春光明媚，又是幸福的一年。立春节，愿你春风得意马蹄疾，人生路上乐无边!

15、愿你这个春天心想事成，万事如意，快乐如愿。

16、立春了，紧随春风的足迹，紧追春色的美丽，紧握春水的柔美，紧抓春意的荡漾。纵使四季百媚，唯有春日最美，祝你立春快乐，心想事成，万事如意！

17、立春到了，祝大家平安，、安康，幸福快乐!

18、立春啦!花儿红，幸福的生活火起来;草儿绿，青青的梦想钻出来;云儿白，纯洁的恋情谈起来;鸟儿鸣，嘹亮的歌声唱起了;心儿美，快乐的祝福转起来。

立春文案2023(19--36条)

19、春雨下了，愿我的每一个字，都是一点欢快的雨点，滴落在你的心房，愿我的每一次祝福，都是一种温馨的怀抱，洒满彼此的心房。春天快乐！

20、立春到，春暖花开万物苏，春风雨露滋万物。送上小小祝福语：愿你春风满面幸福绕，春意盎然事业高，春光明媚好运到，春暖花开乐逍遥。

21、乘着清风的力量，积蓄温暖的幸福；借着花儿的芬芳，捕捉爱情的味道；攀登挺拔的高山，探寻幸福的路径；沿着春天的方向，一路快乐向前。立春到了，愿你的人生繁花似锦。

22、立春到了，一年之计在于春，我把今年要给你的祝福做好以下计划：A计划，祝你事业高迁前途无量；B计划，祝你爱情甜蜜携手一生；C计划，祝你身体健康吃嘛嘛香。

23、阵阵春风带给你温柔，点点春雨带给你妩媚，片片春光带给你灿烂，朵朵春花带给你靓丽，处处春色带给你幸福，夜夜春梦带给你如意!我的问候短信犹如春雷，告诉你：立春啦，祝愿你快乐如春!

24、立春节气到，送你四件宝，件件都做到，健康常围绕，一要多吃大蒜和山药，养肝护肝精神好；二要多吃大红枣，性平温和健康保；三是样样蔬菜都吃到，春季补水很重要；四要多喝粗粮粥，营养全面身体好。祝立春身体健康快乐！

25、梦想张开了希冀，踏出一片新绿。

26、今日立春，愿春暖花开之日，世界平安，温暖如初，山河无恙，人间皆安！

27、方到春风送暖时，严寒为甚退迟迟。

28、立春节气喜气洋洋，祝愿朋友幸福安康!

29、开往春天的列车已经起航，愿你前途春光无限，一路坦途，祝你前程春光明媚、平安健康!

30、立春的短信要送到，短信让生活变美好，给新年征途去疲劳，把全身烦恼都去掉，赠幸福快乐的蛋糕，为立志大业奏歌谣，让身体健壮不糟糕，送健康平安祝福笑，祝你新年生活多彩开心笑！

31、春天如期而至，一起静待花开。

32、祝你立春快乐，开心无限！

33、一浪击一浪，生活总有美好的明天。春天的风，等了一个冬的春。

34、幸福就是荒凉的风景中出现点点绿意，快乐就是寒冷的冬天呈现春天的希望，立春的日子，许下美好的愿望，愿这一年劳有所得，事业有成，身体健康，万事如意！

35、春风吹来乐如意，春雨一来要欢喜，冰雪融化生吉祥，春燕飞来带美好，小草乐的开心笑，如意树木拍手叫，满满幸福关不住，隔墙飘来好运气。立春到，愿你生活幸福步步高。

36、春天来了，草长莺飞，相信一切都会好起来的!

立春文案2023(37--54条)

37、立春时节春光好，祝福短信不可少，一祝体健无烦恼，二祝疾苦见你跑，三祝业兴前途广，四祝幸福陪到老，五六七八说不尽，就是（九十）一年胜过一年好。

38、立春，希望万物复苏的时候，一切美好的消息也会随春风吹遍神州大地。

39、立春到来春暖花开，灿烂阳光无限精彩；草长莺飞拂堤杨柳，甜蜜花香无限风彩；春阳妩媚风柔雨润，美丽风光无限自在！立春节气喜气洋洋，祝愿朋友幸福安康！

40、十日杜门无客过，一杯春酿对梅花。

41、 立春到，风景好，莫负春光立志高。

42、立春养生有道，分享给你可好，红豆熬粥祛湿，补血养颜独到，藕片鲑鱼煲汤，排毒清胃高招，鸡肉春笋同炒，滋阴温补很妙，枸杞豆浆绝配，益气健脑良药，生姜红糖煮水，手脚不再冰凉。温馨关怀送上，愿你快乐安康！

43、绿萝满园，舞尽春的姿态;杨柳拂堤，爬满春的窗台;蓝天白云，描绘春的色彩;青山绿水，引领春的节拍;深情厚意，诉说春的祝福。愿你立春时节快乐不断!

44、立春日，送你一个百花园，祝福你爱情玫瑰香艳，家庭百合美满，工作“红杏出墙”，事业“芝麻开花节节高”，一切都好“百花齐放”。

45、祝你立春快乐，春风得意。

46、春梦无痕了无音，帘卷轻风是立春。一年之计在于春，一日之计在于晨。敞开心扉迎好运，展颜一笑喜临门。神马全都是浮云，恭喜发财才是真。恭喜发财，立春快乐!

47、抖抖冬寒的苦恼，披上立春的外套，走进春阳的照耀，晒晒立志的种子，播下希望的吉兆；立春到了，祝你万象更新，好事围绕，快乐逍遥！

48、今日立春，立春，搭乘春天的列车，向幸福出发。祝你一路平安、左右逢源、旅途愉快、顺顺利利、收获多多、幸福多多！立春时节，祝你事事如意！立春快乐！

49、春天到了，希望你收获暖暖的快乐，不管生活遇到什么困难，都要勇敢向前！

50、立春日，把无法预测的未来交给命运；将多余的烦恼交给过眼烟云；将明天的收获交给今天的辛勤耕耘，祝福你风雨无阻，轻装上阵，旱涝保收，摘取成功桂冠！

51、生命随第一声啼哭，降临;成长从第一次跌倒，开始;勇气从第一回失败，获得;智慧在第一次领悟，闪现;一年从第一个仍带着寒冷的节气--立春，起步;友谊由第一次信任，延续;祝福从第一次相识，不断;祝你立春快乐。

52、从窗口望去，满目葱茏，一片绿海，枝条随风摇曳，婆娑起舞，绿叶团团簇拥，欣欣向荣。

53、立春的脚步渐渐近了，春回大地，一切都是那么的美丽。新的起点，美好的许愿，愿远方的你事业顺利，一切皆如意。

54、一年之计在于春，早定计划立目标，咬定青山不放松，树立信心奋力拼。

55、立春是冬季的结束也是春天的开始，春天是一个充满了希望的季节也是一个拥有着梦想的季节，立春节气祝你梦想成真大踏步的走向未来。